/7 عادت نادرست که نمی گذارند خواب راحتی داشته باشید/ به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، اگرچه خوب نخوابیدن در شب می تواند بر روی سلامتی، چهره و کیفیت کلی زندگی تاثیر منفی بگذارد، با این حال 35 درصد بزرگسالان کمتر از 7 ساعت در شبانه روز می خوابند ...